Déconnectez sans tout couper !
CETTE CONFÉRENCE INTERPELLE SUR LES PHÉNOMÈNES DU MULTITASKING, DE L’HYPERCONNEXION ET DE L’INFOBÉSITÉ, GÉNÉRATEURS DE STRESS NUMÉRIQUE. ELLE INVITE A MESURER SA RELATION AU NUMÉRIQUE POUR COMPRENDRE SON IMPACT SUR SON CERVEAU ET SUR SA QUALITÉ DE VIE, ET ELLE ABORDE SIMPLEMENT LA NÉCESSITÉ DE RETROUVER UNE CONNEXION RAISONNÉE. ANIMATION : STÉPHANE YAICH
THÈMES ABORDÉS
La transformation digitale, une transformation avec un grand D qui a bouleversé nos vies
Instantanéité et déshumanisation de la relation
L’impact des nouveaux usages : infobésité, techno stress, une nouvelle forme de stress
Quel impact sur notre cerveau et sur nos capacités cognitives ? Et la santé physique ?
Addiction à la connexion : et vous ?
Comment changer sans tout couper ?
Quelles stratégies mettre en œuvre pour vivre la déconnexion sereinement ?
AUTRES INFORMATIONS
- Public : collaborateurs et managers
Tests cognitifs et d’addiction
Apprentissage de techniques de sophrologie et pleine conscience
Notre expert
STÉPHANE YAÏCH
Ancien dirigeant d’une agence de communication, j’ai expérimenté durant de nombreuses années l’impact du stress sur ma vie personnelle et professionnelle. Et c’est seulement après avoir vécu deux burn-out successifs que j’ai décidé de tout changer, pour me consacrer pleinement à un sujet qui me tenait déjà à coeur lorsque j’accompagnais les entreprises dans leur communication interne: le bien-être au travail.
J’accompagne aujourd’hui les salariés et les managers en mettant mon expérience et mes compétences de conseil en motivation, de coach et de sophrologue au service de leur épanouissement.
Chasseur de stress
Coach en psychologie positive
Sophrologue
Cohérence cardiaque
Pleine conscience
Yoga du rire