Parcours Télétravail
UN CYCLE DE 4 CONFERENCES POUR BIEN VIVRE LE TELETRAVAIL, QU’IL SOIT DESIRE OU IMPOSE : COMMENT GERER LES REUNIONS ? LA COHABITATION ? L’EQUILIBRE VIE PRO / VIE PERSO ? SON ESPACE DE TRAVAIL ?
Télétravailler sereinement et efficacement
LA CRISE SANITAIRE A PROJETE PLUS D’UN COLLABORATEUR DANS UN TELETRAVAIL DE CRISE, SANS QU’IL Y SOIT PREPARE. COMMENT CREER UN CADRE DE TRAVAIL ET LE RESPECTER ? COMMENT RESPECTER LA FRONTIERE ENTRE ESPACE PRO ET VIE PERSO ? COMMENT NEGOCIER DES REGLES DE COHABITATION ? QUELLES SONT LES CLES POUR VIVRE UN TELETRAVAIL SEREIN ET EFFICACE ? CETTE CONFERENCE INTERACTIVE DELIVRE LES CLES POUR CREER TOUTES LES CONDITIONS D’UNE JOURNEE DE TRAVAIL PERFORMANTE ET DENUEE DE STRESS. ANIMATION : STEPHANE YAICH
THÈMES ABORDÉS
- Créer et respecter son cadre de travail : horaires, posture, tenue…
- Scanner son espace de travail pour mieux l’adapter
- Adapter son poste de travail pour mieux vivre le retour au travail
Négocier les règles de cohabitation
- Créer son écologie personnelle pour créer l’équilibre
- Créer la frontière entre le pro et le perso
AUTRES INFORMATIONS
- Exercices pratiqués : Test, quiz, sondages, exercices de sophrologie énergétique, de yoga des yeux et/ou de pleine conscience
- Public : collaborateurs et managers
Organiser son temps et ses priorités en télétravail
SE RETROUVER EN TELETRAVAIL CHANGE LES REPERES. PASSER D’UN OPEN-SPACE ANIME A SON DOMICILE EST UN VRAI CHANGEMENT, MAIS AUSSI PASSER D’UN ENVIRONNEMENT PROFESSIONNEL A UN ENVIRONNEMENT FAMILIAL. IL FAUT APPRENDRE A ORGANISER SON TEMPS ET SES PRIORITES DANS UN ENVIRONNEMENT OU LES REPERES CLASSIQUES, ACQUIS DANS SON ENVIRONNEMENT DE TRAVAIL, NE FONCTIONNENT PLUS DE LA MEME FAÇON. ANIMATION : JEROME BOCQUET
THÈMES ABORDÉS
Adapter son action selon la proportion de télétravail et son activité
Utiliser son temps en fonction de ses missions et de sa personnalité
Organiser son temps pour réussir ses priorités et créer de la valeur ajoutée
Anticiper et planifier ses activités en se centrant sur l’essentiel
Intégrer les contraintes personnelles pour organiser son travail à distance (cadre, outils…)
Mettre en place une organisation personnelle efficace au quotidien dans un cadre de télétravail
AUTRES INFORMATIONS
- Public : collaborateurs et managers
Taser – teaser sur… les télé-réunions
MAINTENANT QUE VOUS ETES EN TELE TRAVAIL, VOUS ENCHAINEZ TOUTES VOS REUNIONS LE CASQUE SUR LA TETE ? VOUS VOUS POSEZ DES QUESTIONS SUR L’EFFICIENCE ET DONC LA RENTABILITÉ DU TEMPS AFFECTÉ ? VOUS AVEZ LA CONVICTION QUE DU PROGRÈS EST POSSIBLE POUR LIBÉRER DU TEMPS ET PRENDRE DE MEILLEURES DÉCISIONS ? CETTE CONFÉRENCE STIMULERA LES ÉQUIPES ET MESURERA LE POTENTIEL DE PROGRÈS POUR FAIRE DE CHAQUE RÉUNION UN MOMENT A LA FOIS PRODUCTIF, ENGAGEANT ET APPRENANT, MEME A DISTANCE. ANIMATION : LOUIS VAREILLE
THÈMES ABORDÉS
Faire compact en adaptant la méthode O3P
Avant : préparer et faire préparer
Pendant : vitaminer l’animation
A la fin et après : obtenir l’engagement et oser l’évaluation
Tips & Tricks pour maintenir l’engagement
AUTRES INFORMATIONS
- Public : collaborateurs et managers
Rétablir son équilibre de vie en confinement
LA CRISE SANITAIRE A PLACE MANAGERS ET COLLABORATEURS EN SITUATION DE SUREXPOSITION DIGITALE, ET DE DESEQUILIBRE TOTAL ENTRE LES ESPACES ET TEMPS DE VIE. LES REGLES MISES EN PLACE ONT VOLE EN ECLATS. IL EST DONC UTILE D’EN CREER DE NOUVELLES QU’IL CONVIENDRA DE PRESERVER AU-DELA DU CONTEXTE ACTUEL. COMMENT REPRODUIRE UNE JOURNEE NORMALE DE TRAVAIL EN SITUATION DE CONFINEMENT ? COMMENT PRESERVER SA CONCENTRATION POUR NE PAS RALLONGER SON TEMPS DE TRAVAIL INUTILEMENT ? COMMENT, TOUT EN RESTANT CHEZ SOI, FERMER LA PORTE SUR SA JOURNEE DE TRAVAIL ET CREER UN SAS MENTAL ENTRE LES TEMPS DE VIE PROFESSIONNEL ET PERSONNEL ? ANIMATION : STÉPHANE YAICH
THÈMES ABORDÉS
Définir un cadre de travail
Aménager un poste de travail adapté
Instaurer des temps de ressourcement
Préserver sa concentration
Séparer les temps de vie pro et perso
Ouvrir sereinement sa journée de travail
Apprendre à mettre sa journée de travail sur off
AUTRES INFORMATIONS
- Public : collaborateurs et managers
Apprentissage de techniques de cohérence cardiaque, sophrologie, de relaxation et pleine conscience
Passeport de Chasseur de Bien-être à télécharger : auto diagnostics, plan d’engagement bien-être
Fichiers Mp3 des exercices de sophrologie et de pleine conscience
Nos experts
JÉRÔME BOCQUET
Dirigeant-fondateur d’un cabinet conseil en formation depuis 1991, j’accompagne mes clients dans la mise en œuvre des transitions et des changements.
Mon rôle est d’aider les managers, chefs de projets, … à réussir, c’est-à-dire formaliser et enrichir ce qu’ils font déjà, compléter ce qui manque et fournir le juste nécessaire pour qu’ils réussissent leurs changements avec des collègues qui partagent les mêmes repères.
J’interviens en accompagnement sur des transitions, en actions de formation (salle, distance et Spoc), et en conception de modules de formation pour des changements.
Agent du changement
Développement des compétences
Conseil en formation
Concepteur pédagogique
Changement, projet, management
Chasseur de stress
Coach en psychologie positive
Sophrologue
Cohérence cardiaque
Pleine conscience
Yoga du rire
Ancien dirigeant d’une agence de communication, j’ai expérimenté durant de nombreuses années l’impact du stress sur ma vie personnelle et professionnelle. Et c’est seulement après avoir vécu deux burn-out successifs que j’ai décidé de tout changer, pour me consacrer pleinement à un sujet qui me tenait déjà à coeur lorsque j’accompagnais les entreprises dans leur communication interne: le bien-être au travail.
J’accompagne aujourd’hui les salariés et les managers en mettant mon expérience et mes compétences de conseil en motivation, de coach et de sophrologue au service de leur épanouissement.
STÉPHANE YAÏCH
LOUIS VAREILLE
A 56 ans, je quitte Danone et je démarre une deuxième vie professionnelle pour faire le meilleur usage de mon expérience et de ma passion : “Catalyseur de succès collectif” avec 12 000 réunions au compteur.
La route s’est ouverte pour créer une activité de conseil focalisée sur les réunions. C’est ainsi que j’ai créé l’Ecole Internationale de Réuniologie.
Aujourd’hui, j’interviens dans les entreprises et les organisations pour faire de chacune de leurs réunions un moment à la fois productif, engageant et apprenant.
Réuniologue
5 ans de direction d'une société de conseil en sécurité alimentaire
26 ans de direction dans le groupe Danone
2 formations au coaching de direction/d'équipe